Загружаем раздел
Загружаем раздел
Формат Happit
В дни "Попкорн Маркета" 23 и 24 мая зовем заниматься йогой на нашей зеленой лужайке у дома! Берите или надевайте спортивные элементы розового цвета и присоединяйтесь! В основе занятия вид динамической хатха йоги + растяжка, где движение синхронизируется с дыханием, перетекая плавно из одного в другое подобно потоку реки. Это один из самых красивых видов в йоге, похожий на танец. Тренировку проведет Валентина - автор практики флоу йога, созданной с заботой и любовью для тебя. «Я создала эту практику сама, где каждое движение пропущено через себя, здесь заложена моя танцевальная душа. Это не просто красиво и нашему телу необходимо- это когда работа с телом, как искусство!» На тренировке постараемся: ✓ Чувствовать своё тело и владеть им ✓ Лучше понимать себя ✓ Забыть про боли в спине и шее ✓ Улучшиться твоя осанка ✓ Тело станет более подтянутым и стройным ✓ Обрести силу и в тоже время лёгкость ✓ Почувствуешь прилив энергии и хорошего настроение с самого утра 18 + Уровень сложности : можно без подготовки Дресс код : удобная эластичная одежда и носочки (можно в розовом!