Тренировки, йога и мягкие практики в спортивном зале. Смотрите активные форматы, ближайшие даты и доступные места.
Открыть расписаниеТренировки, йога и мягкие практики в спортивном зале. Смотрите активные форматы, ближайшие даты и доступные места.
Открыть расписаниеВыберите ближайшую дату или отметьте формат, которого пока нет в расписании.
Mindfulness movement Функциональный тренинг с элементами йоги направленный на включение мышечных цепочек,...
Практика для лёгкости и свободы в теле. Работаем не только с мышцами, но и с суставами — учим тело...
Танец про уверенность, игру и удовольствие от себя. Разучиваем танцевальные связки: шаги, повороты,...
Мягкая практика, чтобы снять напряжение и вернуть телу ощущение опоры. Работаем с осанкой, дыханием и...
Эта тренировка сочетает работу над осанкой, укрепление мышц и растяжку всего тела с использованием больших...
Медитация — это пространство для полного расслабления и встречи с собой. Это время, когда можно...
Пилатес — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение...
Пилатес — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение...
Пилатес — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение...
Та самая приятная растяжка, когда тело начинает отпускать. Без боли и насилия — только мягкое вытяжение,...
Та самая приятная растяжка, когда тело начинает отпускать. Без боли и насилия — только мягкое вытяжение,...
Та самая приятная растяжка, когда тело начинает отпускать. Без боли и насилия — только мягкое вытяжение,...
В основе занятия вид динамической хатха йоги + растяжка, где движение синхронизируется с дыханием,...
Активная тренировка, где включается всё тело. Работаем с силой, выносливостью и корпусом — через движение,...
Активная тренировка, где включается всё тело. Работаем с силой, выносливостью и корпусом — через движение,...
Мягкая практика, чтобы снять напряжение и вернуть телу ощущение опоры. Работаем с осанкой, дыханием и...
Программа тренировки направлена на оздоровление позвоночника. Сочетает в себе элементы ЛФК , пилатеса,...
Бережная практика, направленная на работу со всеми отделами спины, развитием мобильности, снятием зажимов...
Техника из танцевальных стилей: джаз, поп, хай хилс, модерн Танцевальный микс - это классы про свободу...
Contemporary - это свобода мышления и движения, познания себя, самовыражения и право на импровизацию, это...
В основе занятия вид динамической хатха йоги + растяжка, где движение синхронизируется с дыханием,...