Формат Happit

Лечебная гимнастика

Эта тренировка сочетает работу над осанкой, укрепление мышц и растяжку всего тела с использованием больших деревянных палок. Палка помогает контролировать движения, развивает координацию, усиливает проработку мышц спины, рук и корпуса. Занятие подходит для тех, кто хочет улучшить осанку, повысить тонус и гибкость, а также снять напряжение в теле. Всё проходит в безопасной, мягкой и внимательной атмосфере. Для тренировки нужна удобная одежда, носочки и кроссовки — остальное обеспечим мы.