Тренировки, йога и мягкие практики в спортивном зале. Смотрите активные форматы, ближайшие даты и доступные места.
Открыть расписаниеЗагружаем раздел
Загружаем раздел
Движение и практики
Тренировки, йога и мягкие практики в спортивном зале. Смотрите активные форматы, ближайшие даты и доступные места.
Открыть расписаниеЗдесь собраны все форматы — и те, что идут прямо сейчас, и те, что мы проводили раньше. Если интересного пока нет в расписании — отметьте «Хочу чаще»: мы сообщим, когда запустим снова.
Пока не в расписании. Отметьте интересное — и получите уведомление, когда мы это запустим.
Mindfulness movement Функциональный тренинг с элементами йоги направленный на включение мышечных цепочек,...
Подробнее →Практика для лёгкости и свободы в теле. Работаем не только с мышцами, но и с суставами — учим тело...
Подробнее →Танец про уверенность, игру и удовольствие от себя. Разучиваем танцевальные связки: шаги, повороты,...
Подробнее →Танец про уверенность, игру и удовольствие от себя. Разучиваем танцевальные связки: шаги, повороты,...
Подробнее →Мягкая практика, чтобы снять напряжение и вернуть телу ощущение опоры. Работаем с осанкой, дыханием и...
Подробнее →Эта тренировка сочетает работу над осанкой, укрепление мышц и растяжку всего тела с использованием больших...
Подробнее →Медитация — это пространство для полного расслабления и встречи с собой. Это время, когда можно...
Подробнее →Пилатес — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение...
Подробнее →Пилатес — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение...
Подробнее →Пилатес — это мягкая, но эффективная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц, улучшение...
Подробнее →Та самая приятная растяжка, когда тело начинает отпускать. Без боли и насилия — только мягкое вытяжение,...
Подробнее →Та самая приятная растяжка, когда тело начинает отпускать. Без боли и насилия — только мягкое вытяжение,...
Подробнее →Та самая приятная растяжка, когда тело начинает отпускать. Без боли и насилия — только мягкое вытяжение,...
Подробнее →В основе занятия вид динамической хатха йоги + растяжка, где движение синхронизируется с дыханием,...
Подробнее →Активная тренировка, где включается всё тело. Работаем с силой, выносливостью и корпусом — через движение,...
Подробнее →Активная тренировка, где включается всё тело. Работаем с силой, выносливостью и корпусом — через движение,...
Подробнее →Мягкая практика, чтобы снять напряжение и вернуть телу ощущение опоры. Работаем с осанкой, дыханием и...
Подробнее →Программа тренировки направлена на оздоровление позвоночника. Сочетает в себе элементы ЛФК , пилатеса,...
Подробнее →Бережная практика, направленная на работу со всеми отделами спины, развитием мобильности, снятием зажимов...
Подробнее →Техника из танцевальных стилей: джаз, поп, хай хилс, модерн Танцевальный микс - это классы про свободу...
Подробнее →Contemporary - это свобода мышления и движения, познания себя, самовыражения и право на импровизацию, это...
Подробнее →В основе занятия вид динамической хатха йоги + растяжка, где движение синхронизируется с дыханием,...
Подробнее →