Формат Happit

Силовая напряжёнка (функциональная тренировка)

Активная тренировка, где включается всё тело. Работаем с силой, выносливостью и корпусом — через движение, ритм и немного «попотеть». Без перегруза, но с ощущением, что ты реально поработал(а). После — приятная усталость и кайф от того, что тело живое и в тонусе. Рекомендуем заниматься в кроссовках. Тренировку проводит Любовь, сертифицированный инструктор Polestar Pilates (PMA), интегративный нутрициолог и специалист по работе с телом. Проводит тренировки с фокусом на силу, гибкость и осознанное движение.